华荟南景园幼儿园

花样食谱预告

时间：.9.22--.9.30

（第四周--第五周）

民以食为天,这看似寻常的一日三餐,蕴含着人世间种种滋味,里头的学问可不少。

我园会根据时令提供健康饮食指引,助力孩子们的健康成长。相信家长们都非常关心孩子在幼儿园吃什么,下面,一起来了解幼儿园的营养食谱小天地吧！

第四周

9月22日星期三

早餐：

冬瓜虾皮肉沫汤

三丝炒米粉

课间餐：

提子干

午餐：

白米饭、肉沫烩节瓜

中大班：头菜蒸鱼腩

小托班：白萝卜煮鱼胶

鲜淮山小麦鲫鱼汤

午点：

香芋椰汁西米露

晚餐：

白米饭、三色蛋

马铃薯煮瘦肉、玉米羹

9月23日星期四

早餐：

牛奶、水晶饼、花卷

课间餐：

香蕉

午餐：

扬州炒饭、西兰花炒瘦肉

雪梨银耳瘦肉汤

午点：

玉米棒

晚餐：

白米饭、南瓜肉沫

蜜汁叉烧、水果

9月24日星期五

早餐：

淡菜瘦肉粥、叉烧包

课间餐：

山楂条

午餐：

白米饭、菜心炒瘦肉

鼓油鸡、芥菜瘦肉汤

午点：

香葱南瓜肉蓉烩通心粉

晚餐：

白米饭、日本豆腐金针菇烩瘦肉

油麦菜烩瘦肉、谷芽麦芽瘦肉汤

第五周

9月26日星期日

早餐：

紫菜肉蓉蛋花汤、酱油捞面

课间餐：

杏仁

午餐：

白米饭、娃娃菜虾皮烩肉蓉

蜜汁叉烧、西红柿蛋花汤

午点：

红豆糕

晚餐：

五彩粒粒烩饭、青瓜烩瘦肉

田园蔬菜瘦肉汤

9月27日星期一

早餐：

猪肝枸杞子瘦肉汤、捞陈村粉

课间餐：

火龙果

午餐：

白米饭、茄子黄豆肉丸

生菜炒瘦肉、莲藕陈皮绿豆猪骨汤

午点：

牛奶、奶油馒头

晚餐：

白米饭、三丝炒丁

支竹虾米煮瘦肉、水果

9月28日星期二

早餐：

淮山小米瘦肉粥

燕麦紫米夹心餐包

课间餐：

苹果

午餐：

白米饭、红枣冬菇蒸鸡

土豆丝胡萝卜烩肉蓉、苋菜肉蓉汤

午点：

罗汉果茶、迷你萨琪玛

晚餐：

花生鸡脚汤、云吞面

9月29日星期三

早餐：

胡萝卜生菜肉沫汤、三丝米粉

课间餐：

蔓越莓

午餐：

白米饭、胡萝卜煎鱼滑

油麦菜烩瘦肉、木瓜花生鱼汤

午点：

豆浆、核桃酥

晚餐：

白米饭、茶树菇烩瘦肉

西兰花烩肉蓉、水果

9月30日星期四

早餐：

牛奶、鸡蛋

课间餐：

新疆无核葡萄干

午餐：

白米饭、莴笋炒肉片

节瓜粉丝烩肉蓉、虫草花瘦肉汤

午点：

肉酱螺纹粉

晚餐：

白米饭、豆卜云耳胡萝卜烩瘦肉

冬瓜烩肉蓉、菠菜猪肝汤

把普通的日子过得美味些

“一粥一饭,当思来之不易”

让我们积极行动起来

从我做起

从小事做起

从一日三餐做起

节约粮食,文明用餐

以“光盘”为荣

以“剩饭”为耻

坚持“餐餐不余”

以实际行动杜绝

“舌尖上的浪费”

温馨提示：

本食谱仅供参考

为保证食材新鲜

在保证营养合理的前提下

个别品种可能有所调整

敬请谅解！

招生-

编辑：黄洁惠

图片来源：网络

审核：黎卫红