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人有瘀血,怪病丛生！大家要知道，身体有着很强的自我愈合能力，一般情况下，如果哪里出现了问题，比如有外邪侵入了，身体就会有所反应，它会调集自己的修复部队，及时赶到那里和外邪斗争，修复自己的身体。这种自愈能力是和大自然一起演化而来的，非常强大。可是，有时候，我们的修复部队无法到达指定的位置，无法进行修复，这就像那场交通事故里的救护车一样，被堵在路上，无法及时工作。到底是什么阻碍了它们的运行呢？原因有几种，其中最重要的不外乎痰、湿和瘀血。今天，我们就谈谈瘀血。“瘀血产生

”血液不能正常流布，却病理性地停留在经脉之中，就变成了瘀血。我们可以用高速公路来作比喻，有的瘀血在经脉里面就像在路面上不走的车辆，包括那些占领了应急车道的车辆，它们的危害最大。有它们存在，我们的气血运行就会严重受阻。还有一些瘀血在经脉之外，这就好比被撞出了高速公路的车辆，虽然对运输的影响不大，但它们可能随时着火。而且这些血会造成诸如疼痛之类的问题，也是一些麻烦制造者。所以，要想保持健康，使身体的修复部队能够及时到达需要的部位，就一定要祛除瘀血，保持气血通畅。那么，这个瘀血是怎么产生的呢？有这样几个因素可以造成瘀血：第一，受伤导致的瘀血。跌打损伤之后，受伤的地方青一块、紫一块的，这就是瘀血。第二，气滞导致的瘀血。血液运行靠气来推动，如果气不推动了，血液就不再流动，那这个人就完了，没法儿生存了。很多时候，气确实会消极怠工，比如我们生气了，气郁结在了那里，造成了气滞，这个时候它推动血的力量就会减弱，血液流动性差了，也就导致了瘀血。这种情况叫“气滞血瘀”。很多人觉得生气不过是一时的事儿，是功能性的，气过了也就没事儿了。但其实，生气也是可以导致病理性改变的，这可不是小事儿。第三种导致瘀血的原因是虚损——因虚致瘀。气虚了，无力推动血液运行，结果便造成了瘀血。这就像一个家庭，丈夫如果萎靡不振，家庭气氛就会低迷，妻子当然也就没有了精神。还有一种导致瘀血的原因，叫寒热致瘀。大家都知道热胀冷缩这个道理，寒会导致机体的收引，从而使血液流动缓慢,此时就容易产生瘀血；热会烁灼血液，使得血液浓缩，血液的浓度一高，也容易造成瘀血。瘀血与疾病的关系已经发货给你了，但是中间出了状况，比如交通长期堵塞（气郁等），货物没有如期运送到目的地。在我们的人体上也有类似于“铁路”的交通设施，那就是经络，它们像四通八达的铁路一样延伸到人体各个部位，延伸到的地方就能健康、茁壮，无法延伸到的地方就会一片败坏，比如脱皮、腐烂、毛发枯黄、毫无血色等，都是因为经络不通，气血无法抵达这些部位造成的。贫血很可能是“堵”造成的，在这种情况下，食用再多的补品、补药都无济于事，因为你没把“堵车”的问题解决掉，什么东西进去都得“排队”干耗着。人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致河道堵塞，不能正常流动，而血液也是如此。如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血阻滞，血液流通不畅、阻滞就会成为健康的隐形杀手。“识别瘀血

”个人如果有了瘀血，会出现哪些症状，又该如何识别呢？大体上，会有这样一些症状——疼痛：一般疼痛的地方固定不移，拒按，夜间疼痛加重。肿块：瘀血会沉积在体内，导致肿块，肿块一般也固定不移。出血：因为脉络瘀阻，血液会离经妄行，一般出血血色紫暗或有瘀血块。体表症状：口唇紫暗，爪甲青紫，舌质紫暗。有瘀斑瘀点，肌肤甲错等。我们的身体，本来应该是气血调和、阴阳平衡的，但如果有了瘀血，往往就会造成气血失调，这就好比一条河道阻塞了，上边形成了堰塞湖，水多得不得了；而下边却干旱得大地龟裂。要想解决这种情况，只有疏通河道，才能使干旱的大地得到滋润。自古以来，医家都认为瘀血导致的多是怪症，很多病症都稀奇古怪的，有的时候是寒证，有的时候是热证，其实，这都是气血失和、阴阳不调的结果，只要瘀血一解除，气血调和了，所有的症状就会烟消云散。

你不是缺化妆，你是缺化瘀!

好气色就是好脸色，传统中医认为一个健康人的脸色应该是“明亮、润泽而含蓄”。想要拥有这样的好脸色关键在于气血要足，而女性因为生理原因，耗血较多，常常会出现面色萎黄、暗哑、没有光泽等血虚的表现，这使得很多原本漂亮的美女大失光彩。虚与寒是造成瘀血的主要原因。因为“气为血之帅”，血是相对静态的，需要气去推动，气虚了血液运行无力就要瘀滞。也因为血的静态，所以还有“遇寒则凝”的特性，寒可以减慢血液的流速，逐渐成瘀。虚和寒是女人生活中最难避免的问题，所以才有“十女九瘀”的说法，可见血瘀问题在女性中的高发。简单解释，虚就像是河流里的水变少了，寒就像是冬天气温低，此时人体内这条由血汇成的“河流”就像是结了冰一样，血瘀就可以理解为冰块凝结。此时，身体各处得不到滋润，脸上就长出各种斑点。因此，女性许多妇科病都需要经过化瘀这一步，才能得到缓解。

你不缺保养，而是缺保温!

很多人会把寒导致的问题和上火的问题混淆。事实上，由实火而致的问题会有明显的诱因，而且一般都在近期，比如一顿痛快淋漓的“麻辣香锅”、“水煮鱼”之后迅即出现的口疮、便秘才是实热所致。

很多女人喜欢冬天穿露脐装、露脚踝的裤子、大冬天穿个小短裙，身体能不寒吗?加上对冷饮不节制，脾胃受寒就更严重了，此时由寒引起的血瘀尤为明显。

化瘀驱寒的方法

大部分女性体质偏寒，特别是腹部、膝盖、肩部，这些地方容易进入寒气，所以一定要注意保暖，如果夏天开空调，最好加一件外衣。怕冷的女孩可常喝玫瑰花茶、月季花茶进行暖宫，有调经养血的功能。月季花是月月开，和女人的生理周期一样，对暖宫、调整月经都有好处。经常喝这类花茶，可防止血瘀、淡化色斑。夏天不建议喝凉茶，凉茶大都打着“驱火、祛痘”的招牌，但从中医角度看，长痘并不是真的上火了，而是阳气亏损导致的虚火上升，再喝凉茶等于雪上加霜。这就是为什么有的人一再吃寒凉食物降火，痘痘却反复发作的原因。坚持坐灸，调理血瘀引起的各种疼痛我们知道，血在身体内流动的，如果血行迟缓不畅，瘀阻在哪里，哪里就要出事。比如瘀血在心，表现为胸闷、心前区刺痛，或痛引左臂内侧、唇舌青紫；瘀血在肺，表现为呼吸困难、胸痛胸闷、咳血或咳粉红色泡沫样痰；瘀血在肝，表现为胁肋刺痛、久见肿块，若兼有脉络滞塞的情况，还会有腹部脉络怒张、面色青黑等表现；瘀血在胃肠，表现为胃脘处固定部位刺痛怕按、大便色黑如漆；瘀血在子宫，表现为痛经、小腹刺痛怕按、经色紫暗有块，或崩漏血下；瘀血在脑，表现为头痛、头晕、痴呆、语言不清，或癫狂发作等......为什么血会停下来不流动呢？中医认为“气为血帅”，气行则血行，所以血瘀很重要原因是出在气的问题上。如果气虚，就像风没有力量吹不动帆，提供不了前进的动力；如果气滞，本身气的流动就出现了问题，血自然随之瘀滞。所以，解决血瘀的问题，很多时候要从解决气的问题入手。坚持坐灸，可以疏经通络，宣通气血、行气活络，能够调理血瘀引起的各种疼痛、色斑等。

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