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蒲公英相信许多人都不会陌生，这是一种很常见的植物，有许多人都把蒲公英当作是一种野草，不过其实蒲公英有很高的食用与药用价值。生活中有许多人喜欢用蒲公英泡水，经常喝的话，对人体有很多的好处。那么喝蒲公英泡水对人体有哪些好处呢？下面就为大家讲讲。

常喝蒲公英泡水对人体有哪些好处？

能够起到调养肝脏的作用，经常喝蒲公英泡水的话，能够起到清热解毒的作用，并且能够去除体内的热毒，起到调养肝脏的作用。喝蒲公英泡水还能够清除肝脏的火气，帮助人体排出一些肝脏内的毒素，这样的话，能够使肝脏更加的健康。此外，如果肝脏出现问题的话，也可以喝蒲公英泡水，能够起到缓解肝脏问题的作用。

还能够起到消肿利尿的作用，现在有许多人都喜欢吃一些重口味的食物，例如含盐过多的食物，其实这种食物吃多了对身体不好，容易出现身体浮肿，排尿变少的情况。而这个时候就可以适当的喝一些蒲公英泡水，因为蒲公英水里面有大量的水分，可以起到利尿的作用，这样就能够帮助身体排出体内的盐分，这样的话浮肿也自然会消失。

还能够起到通乳散结的作用，这个主要是针对女性，现在有许多的女性都会出现乳腺增生或者是身体有结节的情况，这个时候就可以饮用蒲公英泡水。这是因为蒲公英水里面有许多的营养成分，能够帮助女性疏通胸部，并且能够让结节消小，帮助这些女性更好更快地恢复身体健康。

蒲公英泡水的禁忌是什么？

放凉后的蒲公英泡水不要喝，虽然蒲公英泡水有很多的好处，不过大家要注意的是，蒲公英泡水最好温热喝，不要放凉后再喝。这是因为蒲公英本身就是一种比较寒凉的食物，如果放凉后再喝的话，就会加重它的寒性，这样很容易导致大家出现腹泻的问题，对身体健康不利。所以大家喝蒲公英泡水要趁热喝，这样对身体有很多的好处，能够帮助身体维持健康。

不要一次喝太多，现在有许多人看一种食物有好处，就会使劲的食用，不注意食物的摄入量，其实这是不对的，而蒲公英泡水也是如此，不能喝过多。这是因为蒲公英也是一种中药材，是药三分毒，吃多了对身体没有好处。并且如果喝太多蒲公英泡水的话，容易加重肾脏的负担，导致身体出现问题，并且还会影响排尿，容易让毒素堆积在体内，这对身体健康不利。

不要直接泡水，许多人知道蒲公英泡水有好处后，就会直接用外面采摘的蒲公英直接泡水，其实这是不对的。因为野生的蒲公英的表面有一些脏东西，大家最好把它清洗干净，否则这些脏东西就会进入体内，伤害到身体。

总的来说，蒲公英泡水对人体有很多的好处，如果经常喝的话，人体会收获上面的几个好处。不过其实蒲公英泡水也有一些禁忌，上面的几个禁忌大家在喝蒲公英泡水的时候要注意。