夏天天气炎热，很多人都爱喝冷饮或者洗冷水澡，结果一不小心肚子就抗议了。夏天是腹泻的高发期，万万不能轻视。那腹泻了怎么办？吃药？看病？那肯定是必须的。不过应急的时候，你还可以按按摩。轻轻按下穴位，肚子马上乖乖的。
1、天枢穴
取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴（脐旁2寸处），约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。
2、下痢穴
下痢穴是治疗腹泻的特效穴，用手指用力按压这个穴位，便意就会立即消失。出现严重腹泻的时候，刺激这个穴位，症状也会减轻。正坐或者仰卧、翘脚的姿势，这个穴位于足背部位，脚拇趾和第二个脚趾中间向里2厘米的地方。
3、梁丘穴
找穴时将膝盖伸展，筋肉凸出的凹陷处即是该穴，用力压一下试试，会有一种震动感。将艾条对准梁丘穴施灸5分钟左右。腹泻在当天即可停止，次日大便就可恢复正常。
平时没事也可以按一下，也能让肚子舒服一点。按摩完后有所改善就不需要吃药了，如果只是减轻了一点还是去看看医生好一点。因为如果是感染病毒腹泻，不是简单按摩就可以的。
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