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Q孩子生病了消化不好，需要忌口吗？

A一般来说都不需要忌口。

经常看到有朋友在孩子生病的时候，限制孩子的饮食，比如不给吃鸡蛋，不给吃肉，不给吃虾，不给吃这，不给吃那……理由千奇百怪，各地的规矩不仅不一样，可能还相互矛盾。

其实生病时，也是孩子很需要营养支持的时候——免疫系统在前方辛苦作战，后方却还克扣饮食，这多不合理啊。以腹泻为例，腹泻时流失的不仅仅是水分和电解质，对营养的消耗也很大。研究表明，日常的饮食有助于缩短腹泻病程，有助于身体恢复。

如果孩子没有胃口，当然不必强迫他们吃。等到病好了，胃口和体重都会恢复的；但如果孩子有胃口，就让他们好好吃，像平常一样，正常的饮食。

在生病的时候，为了让孩子感觉好受一些，也可以适当放宽平常有的禁忌：比如，吃一块奶油蛋糕，喝一点果汁。

有时候因为生病，口腔或咽喉不舒服，比如像手足口这一类，就可以给孩子吃一些会“感觉”舒服的食物，比如果汁，冰淇淋，冰豆花等。

如果孩子咳嗽，对于一岁以上的小朋友，还可以给一些蜂蜜水，可能缓解咳嗽，就算没有，也能带来一点小快乐。

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