蒲公英是比较普通的一种小草，虽然看似普通，但是其营养价值却是非常高的，此外还有一定的药用价值。今天秦氏中医就带大家认识一下蒲公英泡水的好处有什么？不过蒲公英虽然有一些好处，但是也不是人人都适合，还有一些禁忌也需要了解。

常用蒲公英泡水，好处多多

好处一、降肝火

蒲公英是生活中一种常见的植物，但是泡水喝却可以达到很多好处，而清热解毒就是其效果之一，对于肝脏的保养也有很大好处，尤其对肝火比较旺盛的人而言是非常有效的。

好处二、降血脂

蒲公英中含有很多对健康有助的物质，如果血脂高的人经常喝还可以达到降血脂的效果。除此以外，对于中老年人身上出现的血液粘稠度比较高的现象，也可以适当喝一些蒲公英水进行改善。

好处三、缓解喉咙疼

如果因工作需要，要长时间说话，这样下去很容易引起咽喉部位发炎，并导致喉咙疼痛，这种情况多喝蒲公英水也可以改善。

好处四、抗菌消炎

蒲公英可谓浑身是宝，在叶子中就有一种物质对伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌都能起到消灭的效果。当身体上出现伤口并有感染迹象的时候，喝些蒲公英水也可以达到消炎的效果，有助于恢复。

好处五、改善湿热体重

当一个人体内的湿热比较重的时候，会出现恶心口臭的症状，这种情况多喝些蒲公英水就可以达到除湿的效果，对于内湿严重，大便黏腻的情况也有很好的改善作用。

虽然说用蒲公英泡水喝对身体是有一定的好处，但是它也并非适合每个人，如果身体上有一些特殊的病症，是不适合喝蒲公英水的。

常用蒲公英泡水，禁忌也要了解

●阴寒体质不适合

一般情况下，阴寒体质的人并不会出现发热的现象，多数情况下病情持续的时间也比较长，而蒲公英本身性寒，如果在这种情况下喝蒲公英水，不仅对病症没有效果，反而还会加重病症。

●凉了不要喝

夏天气候比较炎热，人们总是会选择一些凉爽的饮品，即便是蒲公英水也要放凉才喝，但其实蒲公英泡水需要在温热的时候喝，一旦放凉就不要喝了，否则容易导致腹泻。

●脾胃虚寒要注意

如果一个人脾胃比较虚寒，这种情况下不要单独喝，喝的时候里边最好加入一些温和的食品，比如红枣、姜片等等，以免刺激脾胃。

通过上述内容大家可以知道，蒲公英在养生方面有着很好的效果，但是即便这样也不要过量喝，一般情况下一天不要超过五克。

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