现代养生保健的人越来越多，他们在养生保健的过程当中就会经常喝一些蒲公英泡水，要知道蒲公英泡水可以算得上，是我们生活当中比较常见的，尤其是在农村的地带，经常都会自己去进行采摘，群主在家里边晒干，到想喝蒲公英茶的时候就会泡上几颗享受。虽然说蒲公英对于我们身体有很大的帮助，但并不是说没有副作用产生，因此大家要想喝蒲公英的话，或者是想要得到蒲公英的功效，就应该先了解一下蒲公英的不好的一面！

生活当中经常说普通用的话，可以增强我们身体的抵抗力和免疫力，除此之外不够用，还能够有效的帮助我们吸收天然的菊粉和葡萄糖。对于感冒的人来讲，或者是经常感冒的人来讲，平时的时候可以适量的喝上一些蒲公英泡水1，它可以有效的清除身体上的余热减少粉刺的生成。

除此之外朋友还具有清热解毒的功效，常喝朋友泡水的话对于炎症的消化和毒素的消耗都是起到一定效果的，对于女儿来说，平时生活当中喝上一些朋友泡水的话，就能够有效的起到美容和养颜的作用，因此对于广大的女性朋友来讲蒲公英用来护理自己的皮肤是再好不过的天然食材。

今天的内容就和大家分享到这里，世间万物都有它的利面和有弊的一面，而且大家一定要都得了解。蒲公英每次喝的量不要过多，大约在十几个左右，如果要是不是晒干的蒲公英，不能超过50克，每周不能超过4次以上。