济南白癜风医院 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1696455537192063607&wfr=spider&for=pc
广东省一级幼儿园
深圳市优质特色示范园
深圳市餐饮服务食品安全量化A级食堂
童年遇到的味道秋天美食记
美食营养了身体
爱滋润了灵魂
一道营养可口的幼儿餐，从食谱定制到采购，从厨房到餐桌，浓缩了不少人的专业与爱心!
YUNNANLUOPING
01
年9月13日
星期一
Monday
UNNANLUOPING
早餐：生菜瘦肉粥、奶白小馒头、酱香藕片
早点：维记鲜牛奶
午餐：港式红烧肉、香菇菜心、冬瓜鲫鱼汤、高粱米饭
午点：香蕉饼、藕粉羹
水果：西瓜、苹果
SHENGTUOLINI
02
年9月14日
星期二
Tuesday
UNNANLUOPING
早餐：牛奶麦片、洋葱瘦肉披萨、白灼西兰花
早点：维记鲜牛奶
午餐：红烧鸡翅、粉丝娃娃菜、丝瓜蛋花汤、米饭
午点：马蹄糕、山楂果茶、
水果：香瓜、橘子
YUNNANLUOPING
03
年9月15日
星期三
Wednesday
UNNANLUOPING
早餐：番茄瘦肉菜心炒贝壳粉、丝瓜鸡蛋汤、蒸山药
早点：维记鲜牛奶
午餐：土豆焖牛肉、红萝卜青豆玉米粒、海带大骨汤、红米米饭
午点：菌菇豆腐汤、菠菜饼
水果：香蕉、提子
SHENGTUOLINI
04
年9月16日
星期四
Thursday
UNNANLUOPING
早餐：芥菜瘦肉粥、香葱肉馅饼、炒千张
早点：维记鲜牛奶
午餐：咖喱鸡肉炒饭、黑木耳肉片烧上海青、杂蔬汤
午点：黑芝麻糊、花朵紫薯饼
水果：西瓜、苹果
SHENGTUOLINI
05
年9月17日
星期五
Friday
UNNANLUOPING
早餐：五彩面条、蒸玉米棒、酱香花生
早点：维记鲜牛奶
午餐：杏鲍菇西兰花炒肉片、番茄炒蛋、红枣鸡汤、米饭
午点：葱花卷、绿豆沙（原味）
水果：哈密瓜、火龙果
06
年9月18日
星期六
早餐：紫菜虾皮小馄饨、煮鸡蛋、水煮毛豆
早点：维记鲜牛奶
午餐：芙蓉虾、木耳炒上海青、冬瓜肉沫汤、米饭
午点：小米南瓜羹、月饼
水果：木瓜、香橙
秋日靓汤推荐
高营养汤推荐：玉米排骨汤
配料：排骨g，胡萝卜一根、玉米一根、姜片适量。
做法：将焯水后的排骨、胡萝卜、玉米、姜片放入汤煲中，放净水，煲浓，加盐出锅。
功效：玉米排骨汤主要是用新鲜的玉米和排骨加入一些调料之后制作而成的汤品。从中医的角度来讲，玉米排骨汤具有利水渗湿、健脾消食、润燥止咳的作用。不但可以促进食欲，并且可以改善因脾胃虚弱而导致的周身乏力现象。而从营养学的角度来讲，玉米排骨汤中含有大量的亚油酸，可以预防心脑血管疾病，其中含有的谷胱甘肽还可以美白皮肤，延缓机体衰老，而且含有的维生素b也比较丰富，可以营养神经，改善失眠。
谷芽麦芽煲山楂材料：谷芽+麦芽+山楂(中药房可买）
做法：谷芽、麦芽、山楂煲水喝，可常喝。
功效：健脾、开胃、消滞。
●马荣凯瑞深圳华侨城幼教中心幼儿园●
●咨询、●
●
