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习惯性便秘的原因

习惯性便秘是指长期的、慢功能性便秘，导致性惯性便秘的因素有很多。便秘开始的时候，人们一般不太重视，久而久之，就会加重便秘的情况，烦恼也随之而来，甚至诱发肠道疾病。因此，了解便秘的原因也是一个重点。下面给大家总结一些导致便秘的原因：

1、心理因素：情绪紧张，忧愁焦虑，或精神上受到惊恐等强烈刺激，导致皮层和植物神经紊乱，引起便意消失；肛裂、肛门直肠周围脓肿、痔疮等患者因恐大便疼痛、出血、脱出，常控制排便，延长排便间隔时间；抑郁性精神病和癔病，结肠过敏等，均可引起习惯性便秘。这些心理因素，是形成便秘的主要原因。

2、胃肠道运动缓慢：缺乏B族维生素，甲状腺功能减退，内分泌失调，营养缺乏等，可影响整个胃肠蠕动，使食物通过缓慢，形成便秘。

3、肠道运动亢进；促进肠蠕动亢进的副交感神经异常兴奋时，可导致肠运动异常，出现痉挛性收缩，可引起便秘或腹泻交替进行，排出被痉挛的结肠切割成的如羊粪一样的硬便。

4、肠道受到的刺激不足:饮食过少或食物中纤维素和水分不足，不能引起结肠、直肠的反射性蠕动，结果食物残渣在肠内停留过久，水分被充分吸收，大便干燥，排出困难。

5、排便动力缺乏:手术损伤了肛门部肌肉，年老体弱，久病或产后，致使膈肌、腹肌、提肛肌收缩力减弱，使排便动力缺乏，粪便不易排出，发生便秘。

6、肠壁的应激性减弱:腹泻之后，肠壁内神经感受细胞为对抗腹泻，保持正常生理，常可应激性降低排粪活动引起便秘。长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性，导致便秘加重。

解决便秘问题，不可盲目选择治疗途径，选择错了，后悔一生。结合个人的身体状况，选择合理、安全、无副作用的治疗方式，才能解决因便秘而带来的困惑。

健康小秘诀：

可用37℃度恒温弱碱性水洗肠，每周3~4次，调理肠道功能,清除肠道内粪便、毒素,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,有改善便秘和养护肠道的作用。

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