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我们都知道消化系统疾病是一个大的概念，是指发生在食道、胃、小肠、大肠（结肠、直肠和肛门）、肝脏、胆囊和胰腺的疾病。

上回小编和大家分享了一些关于的相关知识与常识，今天就来和大家说说消化系统疾病的另一种——。

01.什么是腹泻

根据美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所的定义：

腹泻指一天排便次数≥3次，同时粪便稀松多水或不成形。

腹泻可以分为以下3种类型：

（1）急性腹泻：腹泻持续1～2天后，症状自行消失；

（2）持续性腹泻：腹泻持续2～4周；

（3）慢性腹泻：腹泻持续4周或以上。

腹泻是一种常见的消化系统疾病，以急性腹泻的发病率最高。

据统计，美国每年有1.79亿急性腹泻患者。

腹泻的常见症状包括：

（1）一天排便次数≥3次，同时粪便稀松多水或不成形；

（2）痉挛；

（3）恶心反胃；

（4）腹部疼痛。

如果患者的腹泻是由于某些感染引起的，还可能出现以下症状：

便血、发烧、发冷、轻度头疼、轻度头晕和呕吐。

02.腹泻的并发症（成年人）

腹泻的并发症包括脱水和吸收不良。

脱水会使身体流失过多的水分和电解质。

吸收不良会使身体无法从食物中吸收充足的营养物质，进而引发营养不良。

下表是脱水和吸收不良的常见症状。

表1.脱水和吸收不良的症状

03.何时应该就医（成年人）

腹泻引发的严重脱水会危及生命。

如果你出现以下症状，请立即就医：

（1）腹泻持续时间超过2天；

（2）发烧，体温≥38.8℃；

（3）频繁呕吐；

（4）24小时内排便次数≥6次；

（5）腹部或直肠严重疼痛；

（6）粪便呈黑色或焦黑色；

（7）粪便含血或含脓；

（8）出现脱水症状。

04.腹泻的病因（成年人）

不同类型的腹泻，病因可能不同（见下表）。

在很多情况下，连医生也无法确定腹泻的具体病因。

大多数腹泻都会在4天内自行消除，所以无须刻意寻找病因。

表2.腹泻的病因

注意：腹泻的医学诊断，请咨询医师。

05.腹泻的家庭治疗方案（成年人）

在大多数情况下，患者可以使用非处方药治疗急性腹泻，如洛派丁胺和水杨酸亚铋。

通常，医生不建议出现便血或发烧症状（细菌或寄生虫感染的标志）的患者使用非处方药。

如果你的腹泻时间超过2天，请立即就医。

注意：腹泻的医学治疗方案，请咨询医师。

06.如何预防腹泻（成年人）

以下方法可以帮助你预防腹泻：

（1）勤洗手

在如厕后、饭前、饭后和换尿布后，用肥皂和温水清洗双手15～30秒；

（2）外出旅行时，应避免：

①直接饮用自来水；

②购买未经巴氏消毒的果汁和乳制品；

③在街边摊贩处购买食品；

④食用生的食物，如肉类、鱼类、海产品和蔬菜；

（3）出国旅行前，可咨询医师。

医师可能会为你开具某些预防旅行者腹泻的抗生素药物；

（4）对食物进行合理的储存、处理、清洗和烹饪；

（5）腹泻时，应避免食用以下食物：

①含酒精饮料；

②含咖啡因饮料；

③乳制品；

④油腻食物；

⑤含果糖饮料；

⑥水果；

⑦辛辣食物；

⑧含有山梨糖醇、甘露醇和木糖醇的食物；

（6）大多数专家不建议腹泻期间禁食或采用减脂饮食方案；

（7）为了治疗和预防腹泻引起的脱水，你需要持续地补充身体所流失的水分和电解质，具体方案请咨询医师。

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