不少女性看起来没有什么疾病，可是体内的湿气却是不少，湿气重的话就会有很多健康危害。那么女人湿气重的表现是什么呢?女人湿气重怎么办才好呢?接下来就一起去文章中看一看这类知识吧。
湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏天天气炎热，大部分时间都待在空调底下，导致体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。
湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑;久而久之还会导致肥胖，引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。
湿毒的程度
一级湿毒：在表皮
症状：长痘，长湿疹，皮肤骚痒，头脸油腻。
二级湿毒：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿
症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级湿毒：在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)
症状：便秘，妇科炎症，脾胃虚弱，多痰。
五级湿毒：在身上(肿瘤)切了又长，长了又切
中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。
那么如何判断自己体内是否有湿气呢?
体内有湿气的13种表现
1.头发爱出油、面部油亮。
2.睡觉留口水、口臭、脚臭、身体有异味。
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中。
4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽。
5.大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉)。
6.感到累，连说话都懒得说，没劲儿。
7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹。
8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了。
9.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿。
10.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落。
11.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。
12.女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败，男性阴囊潮湿。
13.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性生殖功能衰退。
如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。
湿气重的女人容易得4种妇科病
1.月经病
久居湿地或冒雨涉水，常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦，疼痛，头重纳呆或低热难退，经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚则引发不孕症。
中医治疗方：此症临床常可选用《傅青主女科》温脐化湿汤治疗，药用：焦白术30克，巴戟天15克，炒扁豆12克，炒山药15克，茯苓12克，白果5克，莲子15克，水煎服每日1剂，服5～10剂即可收效。
2.带下病
“湿土之气同类相召”，内外湿相合，湿困脾土致使脾虚运化失职，水湿泛滥，下注胞宫致带脉失约则见带下量多，湿邪化热伤络或成湿热湿毒，则带有青、黄、赤、白、黑之分。《傅青主女科》云：“夫带下者俱是湿症。”
中医治疗方：治带之法也以健脾祛湿为要，临床也常用止带汤治疗，药用：党参15克，焦白术30克，茯苓12克，陈皮6克，炒扁豆12克，炒山药24克，炒薏苡仁15克，车前子12克，泽泻9克，苍术9克，甘草3克，水煎服。
3.妊娠病
水湿内停，气化不利，在妊娠早期常可致妊娠恶阻加重，而见头闷呕恶，胸闷纳呆，呕吐不欲食。
中医治疗方：常以紫苏和气饮加减：当归12克，川芎3克，炒白芍12克，党参12克，紫苏6克，陈皮5克，大腹皮5克，砂仁6克，藿香6克，佩兰叶5克，甘草3克，水煎服。
妊娠湿盛常可引起胎水肿满，妊娠水肿，腹泻，常可用补中益气汤加减治疗。
4.产后病
妇人产后“多虚多瘀”，气血双亏，脾胃不足，最易湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼。
中医治疗方：当以调和气血为先，以生化汤加减为主，后以健脾祛湿，方以六君子汤加减以使正气盛而湿气退。
养生专家提醒：女人湿气重易得妇科病，所以要祛湿，祛湿可多运动，现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增强水分代谢，加速湿气排出体外。
提起湿气重人们往往不放在心上，但是说起妇科病许多女性就觉得严重了很多，其实两者存在极大的关系，如果不想因为这样而患上妇科病，一定要重视湿气重的症状，在日常养成良好的生活习惯，有效预防湿气感染。
结语：看完以上的内容，相信大家现在对于女人湿气重的相关知识已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助。在日常生活中，祛湿是我们要经常做的功课，尤其对于女性而言，湿气重的危害是很大的，因此一定要注意了。
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