宝妈须知婴幼儿腹泻如何饮食调理的方法

幼儿腹泻是一组多病因的临床综合征,为婴幼儿时期的常见病,卫生部将其列为儿保四病之一,致病因素婴分为三方面:体质、感染及消化功能紊乱。通常将肠道内感染婴幼儿腹泻可引起的腹泻称为肠炎;肠道外感染、喂养不良、气候环境影响所引起的腹泻,称为消化不,发病年龄多在2岁以下,1岁以内约占半数,常可导致营养不良和其它营养素缺乏,影响生长发育。

婴幼儿腹泻有时候也是我们在给宝宝的饮食不当造成的,如母乳不足或人工喂养儿,过早过多地以粥类与粉糊喂养小儿,碳水化合物过多能引起发酵产生消化紊乱。未按时添加辅助食品于断奶前突然增加食物改变食物成分,因不能适应而产生消化紊乱发生腹泻。也有由于不定时喂养,或由于食量过多过冷影响胃肠道消化功能,均可以引起腹泻。

饮食安排

腹泻发生后,短期禁食(6—8小时)以减轻胃肠负担,可口服少量5%葡萄糖盐水。

禁食后母乳喂养儿,先哺喂少量温开水后再哺以少量母奶,每次喂奶5—8分钟,间隔5—6小时一次,5—7天后恢复正常哺喂。

人工喂养儿:可喂少量米汤,每次毫升,逐渐采用5%米汤稀释牛奶,按1:1的比例混合哺喂,先每日3—4次,后再酌情增加次数,减少米汤量,增加奶量,直至正常。

此外还可以哺喂下列食品,如胡萝卜水,焦米汤(米炒焦后熬粥取米汤),酸牛奶与脱脂酸奶。蔬菜汁(补充腹泻丢失的维生素B、C钾钠氯等),鸡内金炒干加麦芽炒干共研粉末,加少许糖调和成糊加服。

婴幼儿宝宝腹泻饮食禁忌

1、小儿腹泻不能吃生冷和刺激类食物生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激,腹泻时不宜吃。

2、小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物:豆类,过多的牛奶等会使肠内胀气,加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻,所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品,待病愈后缓量摄取,直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌,能抑制肠内有害细菌,且无乳糖,可以食用。

3、小儿腹泻不能吃高糖食物:糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气,故应少吃糖。

4、小儿腹泻不能吃高脂食物:因腹泻时消化能力降低,奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物,常因脂肪未消化而导致滑肠,造成腹泻不止。

小常识:

吃奶的宝宝就怕遇上这件事

有时候,爸爸妈妈会有点紧急事情需要处理,不得不出门,又不能把宝宝一个人放在家里,于是就会选择带宝宝一起出门,那么,父母带婴儿外出时抱着好还是推着好?

父母带孩子外出时,常见的是用童车推着孩子走,这样做,一则孩子处于较低的位置,容易受到汽车尾气的污染,二则也不利于亲子间情感的交流。

1.推着走孩子易吸入汽车尾气

很多家长出门都会用婴儿车推着孩子走,但是这样孩子处于较低的位置,容易受到汽车尾气的污染。汽车中的铅一般分布于地面上方1米左右的地带,正好是婴幼儿的呼吸带。中国微量元素铅研究专家指出,儿童吸入过量的铅会造成铅中毒,其症状主要表现是多动、反应迟钝、行为功能的改变、模拟学习困难、运动失调、贫血等。

2.抱着有利于增加亲子感情

抱孩子外出的目的是让他看各种各样的东西,培养他观察世界万物的兴趣,激发他的好奇心和求知欲,还能培养他的注意力,就像宝宝的胃肠缺少食物就会感到饥饿一样,孩子的皮肤缺少父母满怀爱心的抚摸,也会感到“饥饿”。胃肠的饥饿会影响孩子的身体成长,而皮肤饥饿则会妨碍智力发育,多与孩子进行身体接触非常必要。

因此,抱着孩子出门更利于增加亲子感情。有的妈妈怕抱着孩子出门很累,可以选择前背式的婴儿背带。

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