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骨质疏松是一个很常见的疾病，但是却来得隐匿，它可以潜伏很久，没有明显症状，不被发现。但当意识到这个问题的时候，可能已经为时已晚了。
”骨质疏松症是一种以骨量减少和骨组织微结构异常为特征，导致骨骼脆性增加和易发生骨折的一种全身性代谢性骨病。
很多人认为，骨质疏松这都是老年人的病，等老了多注意一下吃点钙片也就可以了，
其实不然，如今，骨质疏松的发生率节节攀升，已经早已不再是老年人的专利，甚至更年龄时期都可能发生。
骨质疏松的分类骨质疏松分为三类。
第一类是原发性骨质疏松症，它是随着年龄的增长而发生的一种退行性病变。
包括绝经后骨质疏松症（I型）和老年性骨质疏松症（II型）。
第二类为继发性骨质疏松症，是由其他疾病、药物、营养、废用等一些因素所诱发的骨质疏松症，包括任何可以明确病因的骨质疏松。
第三类为特发性骨质疏松症，此型相对比较少见。
多见于8-14岁的青少年或成人，多由遗传因素引起，女性多于男性。
妇女妊娠和哺乳期所发生的骨质疏松也可列入此范畴。
骨质疏松的自我检测以下问题可以帮助进行骨质疏松症高危情况的自我检测：
1、您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
2、您有连续3个月以上服用“可的松、强的松”类激素类药品吗？（甲状腺激素类药品不算，比如优甲乐、雷替斯）
3、您的身高是否比年轻时降低了3厘米？
4、您经常过度饮酒吗？（每天饮酒2次及以上，或一周中只有1～2天不饮酒）
5、您每天吸烟超过20支吗？
6、您经常腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）
7、父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？
注意：以下任何一项回答为“是”者，则为高危人群，应当到骨质疏松专科门诊就诊。
提示：高龄、低体重女性尤其需要注意骨质疏松。此外，缺乏运动、缺乏光照对年轻人来讲同样是骨质疏松的危险因素。
本段来源：中华人民共和国卫生及计划生育委员会网页
现在的年轻人，怕日晒、少运动、过度减肥，尤其是很多人过度喝咖啡、饮茶，这些都会使骨密度下降，影响钙的吸收，也为骨质疏松埋下了隐患。
骨质疏松的表现Health
早期在骨量刚刚开始减少的早期通常没有明显的不适，这也是这类疾病容易被忽略的很重要的原因。
发展随着病情的发展，骨量继续减少，出现了骨质疏松，可能会出现腰背疼痛、周身骨骼疼痛，负荷增加时疼痛加重或者活动受限。
如果在这个阶段及时就诊治疗，还有可能保持住骨量，或者使病情在一定程度上得到改善，疼痛等症状消失。
恶化如果没有得到有效的处理，病情继续发展就会出现身高缩短、驼背、脊柱畸形和伸展受限。
最后再严重下去，就容易出现脆性骨折，跌倒和其他日常的活动就可能发生骨折，“甚至打个喷嚏就能骨折”说的就是这种情况。
骨质疏松的预防和治疗Health
运动多从事户外活动，加强负重锻炼，增强应变能力，减少骨折意外的发生。运动的类型、方式和量应根据患者的具体情况而定。
营养良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。
欧美学者们主张钙摄入量成人为～mg，绝经后妇女每天～mg，65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险因素的患者，推荐钙的摄入量为mg/天。维生素D的摄入量为～U/天。
预防摔倒尽量减少骨质疏松症患者发生摔倒，以减少骨折的发生，尤其是减少髋部骨折以及Colles骨折。
药物治疗如果经过专业医生诊断，确定患有骨质疏松症，那么就必须给予药物治疗。
骨质疏松症基本上是不可逆转的疾病，但是通过综合管理及药物的服用，可以在一定程度上控制其进展的速度和程度。
目前美国FDA批准的治疗骨质疏松症的药物包括：双磷酸盐（阿仑膦酸钠、伊班膦酸钠、利塞膦酸钠和唑来膦酸）、降钙素、雌激素受体调节剂（雷洛昔芬）、雌激素和/或激素治疗、组织选择性雌激素复合物（共轭雌激素/巴多昔芬）、甲状旁腺激素1-34（特立帕肽）和RANK配体拮抗剂（狄诺塞麦）。
治疗骨质疏松症药物的选择和使用方式，必须在专业医生的指导下进行。
多数情况下，患者需长期用药。
同时还需要定期监测骨量的变化情况，病人服药后的反应等，以便医生及时调整用药方案。
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