炎热渐渐退去，大家身体的新陈代谢也慢慢恢复了平衡，但这个时候肠胃虚弱的宝宝可能无法一下子适应，很容易会出现便秘或者是腹泻等肠胃疾病。所以妈妈在此时更要注意为宝宝调理好肠胃道健康！
处暑往后逐渐进入秋天，迟早温差加大，气候也变得更加单调。这种气候很容易让人上火，尤其是宝宝们。
宝宝便秘的了怎么办1气候渐渐变得干燥，此时如果妈妈们不注意宝宝的饮食结构，给宝宝不合理吃东西的话，宝宝就特别容易便秘。
在这个干燥的季节，妈妈们可以尝试给宝宝喝一些鲜榨的西红柿汁，橘子汁等，如果宝宝稍大些，还可以尝试适当喝点蜂蜜水，这样的话，可以帮助肠道蠕动。
传统中医认为，秋季饮食主要以护阴防燥、滋肾润肺为主。大鱼大肉、生冷、油炸、过咸、过甜、辛辣刺激的食物，宝宝要尽量少食，甚至避免。同时，要以清淡的蔬菜和水果为主，莲藕、百合、银耳、菠菜是不错的选择，梨、甘蔗、石榴等水果也能生精止渴、淡燥养肺。
宝宝的一日三餐要多增加一些纤维素较高的蔬菜，水果等，如西芹、玉米等，适当的粗粮也可以，这样都能缓解宝宝便秘的现象。
2这个法宝就是白开水，妈妈们一定记住哈，是白开水，不要喝饮料之类的，百害而无一利。
如何预防宝宝秋季腹泻1如果宝宝最近便便形状不太好，就不要再吃水果菜之类的了，可以吃些容易消化的食品，例如米汤、陈皮粥、藕粉糊等。
宝宝的饮食要规律、有节制，带宝宝在外就餐时要注意饮食卫生，不要喝凉水，更不能吃生冷、不干净的食物。
2对于感染性腹泻，经常洗手是最好的预防措施，因为引起腹泻的细菌可是很容易从手传播到口中哦。
一旦发生宝宝腹泻，妈妈们可不能盲目给宝宝使用止泻药，医院就诊，及时对症止泻才是关键！
另外，还需要让孩子多运动，小些的宝宝爸爸妈妈可以给他们做婴儿操，大些的宝宝，爸爸妈妈要鼓励他们走、跑、跳，这样可以提升宝宝抵御邪燥侵入的能力。
当然，要适可而止，不要让宝宝折腾的大汗淋漓，这样也不好，反而适得其反会消弱宝宝的抵抗力。
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