身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？
今天就给你一份最全的忌口清单！默默记下来，既可以提醒顾客也可以健康自己。
1、感冒
（1）忌食肥甘厚腻食物。如油煎油炸食品、海鲜、甜食等。
（2）忌食具有滋补性的食品、药物。如狗肉、人参、鹿茸、蜂王浆、六味地黄丸等。
（3）忌食酸性或甘甜水果如：
乌梅：乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。
西瓜：感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。
2、胃炎
胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，就不能吃刺激性食物。如过烫、过辣、过冷、过硬、的食物。
另外要少吃腌制食品。腌制食品吃的过多不但会引发胃炎甚至导致癌症的发生，其中过多的盐分还会导致肾结石等。
山楂：果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。
绿豆：绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。
花生：可引起胃肠道功能紊乱，出现胃痛、泛酸等不适症状。胃溃疡和胃酸过多者不宜吃
3、腹泻
螃蟹：螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。
豆浆、香菜：这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，加重腹泻。
葱头、生萝卜：容易胀气蔬菜，也要少吃。
4、痛风
痛风是高尿酸血症的俗称饮食要格外注意，很多含嘌呤高的食物不宜摄取，如：蛤蜊、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎等。
特别要注意的是不要饮酒，尤其是啤酒。
豆类食品要避免摄入，如豆粥，豆馅，豆浆等。香菇中的嘌呤含量比较高也不宜摄入。
5、糖尿病
少吃升糖指数高的水果和食物。
升糖指数高的水果：香蕉、葡萄、西瓜
升糖指数高的食物：大米、土豆、莲藕
6、高血压
腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋等含钠、钙均较高，尽量别吃。
酒会导致心跳加快血压升高，还可能引起钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，最终加速动脉硬化。所以有高血压的患者应该戒酒。
7、脂肪肝
少喝酒和辛辣刺激性食物。
酒：因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
姜、葱、蒜、辣椒、咖啡：这些都是辛辣刺激性食物
8、心脏病
炸鱼：炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。
浓茶：含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。
红烧肉：含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。
蛋黄派：蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。
9、痔疮
酒：可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。
辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜：能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感。
烧烤食物：可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。
芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果：会加重痔疮症状。
10、咽炎
荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑：咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。
烟酒，羊肉、海鲜：这些刺激性食品也要少吃。
油炸炒制的干果：会刺激咽喉，要少吃。
巧克力：会刺激咽喉，要少吃。
11、皮炎
凡性味甘厚温热辛辣的食品如酒、狗肉、鸡肉、羊肉、虾、南瓜、韭菜等不宜食用。
特别是辛辣而有刺激性的辣椒、芥菜、咖啡、浓茶、巧克力等对皮肤的激发作用较大的也不宜食用。
如虾、蟹、蘑菇等，食用较多时也会因出现皮肤过敏而加重病情或导致复发，因而应尽量少吃或不吃。
12、过敏
光敏感野菜（马齿笕、蒲公英等）：野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。
芒果、菠萝：容易过敏的水果。
酒：酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。
17、慢性肠炎
多油及脂肪类食物：不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。
易产气的食物：如薯类、豆浆、牛奶等。
木糖醇：属于偏凉性的，不易被胃酶分解而直接进入肠道，摄入过量后，对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。
鸭子：鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重。
18、痛经
鸭肉、螃蟹、冷饮、生拌凉菜：女性痛经多因气血寒凝，以致血行受阻，不通则痛。寒性食物忌吃。
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