相信很多人都有过这样的体验：临到考试、面试、演讲之类紧张的场合就容易闹肚子，更有甚者坐长途车前也会肚子疼，跑厕所。

其实呀，高度紧张、焦虑、抑郁等精神状态会导致一紧张就拉肚子。如果不是频繁发生，它在医学上并不算作疾病，而是被称作「紧张性腹泻」。

人体消化道的活动是受自主神经支配的。交感神经系统会在人紧张的时候，过度兴奋，让胃肠道收缩和蠕动加快，导致腹泻。

此外，肠道还有一个独立而神奇的肠神经系统，可以与大脑形成「脑-肠轴」。大脑、自主神经系统和肠神经系统这三方之间互相配合，来调节胃肠动力。

精神紧张，会通过脑-肠轴引起内脏感觉敏感性异常，导致腹痛，加重肠道功能的紊乱。于是就会出现在肚子痛的同时，你还要不停地跑厕所的情况。

严格来说，偶然出现的紧张性腹泻还算不上一种疾病，但这类腹痛腹泻超过半年，且经常发生，就有可能会发展成为一种真正的功能性胃肠病——肠易激综合征（腹泻型），需要及时就医治疗。

——————不说再见——————

扁鹊见蔡桓公

三顾而不悦

桓侯故使人问之

扁鹊曰

疾在腠理，汤熨之所及也

在肌肤，针石之所及也

在肠胃，火齐之所及也

在骨髓，司命之所属，无奈何也

今在骨髓，臣是以无请也

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