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大家有没有看到过这条新闻？近日，28岁的徐先生身上发生了一系列令人匪夷所思的“怪事”，他在工作、看电视、吃饭、聊天的过程中都会随时进入睡眠，甚至让朋友们称呼为“戏精”。更为严重的是就在一个月前，徐先生开着他的白色轿车撞上了路边的护栏。徐先生这才摇摇晃晃地走下车。最夸张的是，徐先生不久前有几次和朋友聚会及因公作陪，高谈阔论或哈哈大笑时，他突然会被抽筋去骨般，随即猝倒在别人身上，睡着了！这让朋友及领导同事目瞪口呆。徐先生这才意识到形式的严峻，医院，最终被诊断为发作性睡病。

什么是发作性睡病？我相信大家肯定非常迷惑，因为一般人对这个病是知之甚少，但应该很好奇，嗜睡也能发展成疾病？那它是如何发生的？有什么症状？我们怎样可以避免自己患这个病呢？今天，我就带大家揭一揭发作性睡病的神秘面纱。

发作性睡病的定义

发作性睡病（narcolepsy）是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以出现日间嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪以及睡眠幻觉四大主征为特点。

一项在美国尼苏达州进行的调查研究中，报道了发作性睡病的发病率为1.37/，二十岁是这个病的发病率高峰期，预示着正处在这个年纪的青少年们可要注意啦！不要误以为是自己经常熬夜没有休息好而如此“嗜睡”，有可能是这种疾病正在“拜访”你的年轻的躯体。

根据本病发于青春期前后的不同，我们将它分为早发型与迟发型。这种病不会传染，所以大家不必惶恐周围有这样的患者。

什么原因会导致发作性睡病的发生呢？

其实到现在人类也没有研究清楚该病的病因，只是发现这种病有较强遗传倾向——患者的直系亲属比正常人群更容易发病，约为10～40倍。而且近代研究发现：极端情绪、过大压力、过度疲劳、饮食过饱等也能导致该病发生。听起来似乎是个易感病，因为这些致病点太普遍了，如今的社会压力这么大，谁没几个糟心事儿呢？所以大家平时在生活中千万要注意控制情绪，对自己宽容一点，对生活宽容一点，并且合理地控制饮食，学会健康生活嘛，相信只要咱学得够快，疾病就追不上！

看到这里如果您现在有些怀疑自己的情况，不要着急，一起看一看发作性睡病的症状吧。得了发作性睡病会有什么表现

1、日间嗜睡我们的这些患者经常会不分时间场合的睡意发作，就好像大脑控制睡意的神经坏掉了，如散步、吃饭、看电视、工作中突然睡眠发作。发作时间不定，一般十几分钟，有时可达数小时，短暂的休息后可恢复精神。

2、猝倒发作这是指在强烈情绪刺激下，患者躯体两侧肌张力突然消失导致摔倒，但患者的意识是清楚的，而且有记忆，有呼吸。醒后与睡前并无差别。3、睡眠瘫痪是睡眠中发生在才入睡或才觉醒时的全身性无力，就是你有意识但不能活动、不能说话，而且常常伴有恐惧害怕，甚至濒死感等内心体验，持续数秒至数分钟，症状发作往往自行终止或被轻轻触动所终止。

4、睡眠幻觉是指睡眠觉醒转化时出现的生动的、多为不愉快的感觉性体验，可以为视、触、听和运动性幻觉，为入睡前幻觉和醒后幻觉。那什么是入睡前幻觉呢？入睡前幻觉出现在入睡前，患者闭上眼睛就能看见幻觉形象，多为幻视.如可见到各种动物、风景或人体的个别部分等。它与睡梦时的体验相近，但又不是梦。而醒后幻觉是指在半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至满身大汗。

5、部分患者还可有自动症、遗忘症、耳鸣、抑郁和焦虑等症状看到这里，想必大家已经可以分辨自己的实际情况了吧？如果您觉得自己高度符合，这个时候可得警惕了，建议赶快就医，一定不能耽搁。

不要把它和下面这些疾病混淆了,此外，我们再来看一看发作性睡病的鉴别诊断，就是看看是不是其他病所引起的和这个病相似的症状，以免误诊。

特发性睡眠过多症

常缺乏与快速眼动睡眠相关的表现，如发作性猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等，无发作性睡病的多次小睡潜伏期试验表现。

Kleine-Levin综合征

这是一种原因不明的青少年嗜睡贪食症。周期性发作性睡眠过多，睡眠时间过长，可持续数天到数周（像不像连续上完两节物理课的你？）。常有醒后兴奋、躁动、冲动等精神症状。

复杂部分性癫痫发作与发作性睡病相比，癫痫没有不可控制的睡眠和猝倒发作，可以通过多导睡眠图鉴别。其他还有一些如低血糖反应性发作性睡病、低血钙性发作性睡病、脑干肿瘤所致的发作性睡病等，容易混淆。

治疗发作性睡病目前通常采用以药物治疗为主，辅以精神心理治疗的综合治疗。我们现有的药物治疗主要是中枢兴奋药的应用。传统的中枢兴奋药包括苯丙胺（安非他明）、哌甲酯（利他林）、匹莫林等，但是长期食用容易引起成瘾和依赖。目前已知最安全的理想药物，是新型的中枢兴奋药莫达非尼，但该药对猝倒发作的效果差。大家不难看出，这种病很是难缠，多数是持续终生，一部分患者也可随年龄增长逐渐有所减轻。

如果您的身边有这样的患者，那么下面的日常护理可是满满的干货哟

一、首先要注重患者的心理护理，有些患者自卑感较重，性格孤僻，而这种病的发病时间又不受控制，为避免别人看到自己发病的样子，患者可能会尽量回避各种社交活动，加上嗜睡的影响，肯定会大幅度影响学业水平以及工作能力。这时家属应该鼓励患者多参加有益健康的文体活动，多与患者沟通，开导患者，使其保持积极乐观开朗的心态，而不应该不明所以去嘲笑，甚至将患者的发病状态当做笑话到处传播。

二、第二点就是药物护理了，患者要严格遵医嘱服药，定时定量服药，不可自行停药或增减药量。同时注意药物的不良反应，发生不良反应时要及时告知医生。

三、第三是饮食护理，这类患者的饮食宜清淡而富有营养，控制盐的摄入，少吃辛辣等刺激性食物。我们都知道，茶和咖啡具有提神醒脑的作用，这是因为茶和咖啡都含有咖啡碱，这是一种中枢神经兴奋剂，能够驱走睡意和改善精力，所以很多患者就会想到喝茶或者咖啡来改善情况，但是糖尿病者要避免喝加入太多糖的咖啡，以免加重病情。美国食品及药物管理局(Fda)曾经发表声明，建议已经怀孕或可能怀孕的妇女减少咖啡因的摄取。所以，食物管理上要注意区分人群，最好能有专业的营养师可以咨询一下。总之，不能盲目的进行调节。最后还要注意疾病的变化，及时联系医生，进行监测。一些看似不起眼的小问题下往往可能隐藏着难以想象的疾病，一个小小的嗜睡现象可以牵扯出一种病因不详的发作性睡病。只有当疾病缠身时才会意识到健康可贵，所以，希望大家可以慢下来，