*星期一*
早餐
红萝卜猪肝小米粥
水煮鸡蛋
牛奶餐
卡士酸奶
午餐
紫米饭
白萝卜焖瘦肉
生炒油麦菜
莲藕花生扇骨汤
午点
三色蔬菜通心粉
水果餐
无核提子
莲藕：清热生津、凉血止血、补益脾胃。
*星期二*
早餐
番茄豆腐鲫鱼汤面
牛奶餐
温氏鲜奶
午餐
香米饭
南瓜香芋焖瘦肉
蒜蓉炒菜花
紫菜虾皮蛋花汤
午点
淮山瘦肉粥
盐水毛豆
水果餐
苹果
淮山：健脾养胃、益肺止咳、降低血糖。
*星期三*
早餐
瑶柱花生咸骨粥
红糖馒头
牛奶餐
光明酸奶
午餐
粳米饭
虾仁什锦豆腐煲
清炒白瓜
谷麦安秋汤
午点
茄汁肉酱意粉
水果餐
香蕉
谷芽：健脾开胃、消食和中。
*星期四*
早餐
玉米鸡丝汤米粉
牛奶餐
学生纯奶
午餐
香米饭
香煎鱼饼
素炒三丁
丝瓜丸子汤
午点
香菇青菜瘦肉粥
鲜肉饺子
水果餐
哈密瓜
玉米粒:调中开胃、降压降脂、保护眼睛。
*星期五*
早餐
陈皮双米粥
三丝拌面
牛奶餐
温氏酸奶
午餐
红米饭
蒜蓉彩椒蒸排骨
盐水菜心
无花果雪梨猪展汤
午点
冬瓜肉片贝壳粉
水果餐
火龙果
无花果:润肠通便、健胃消食、防癌抗癌。
*星期六*
早餐
枸杞叶瘦肉粥
鲜肉小笼包
牛奶餐
学生纯奶
午餐
土豆牛肉窝蛋焖饭
苋菜瘦肉汤
午点
椰香红豆西米露
水果餐
冬枣
枸杞叶：补虚益精、清热止渴、祛风明目、生津补肝。
本周食谱推荐—谷麦安秋汤
营养价值：换季时节宝宝积食。宝宝本身脾胃虚弱，天气变化，吃食不当等元素都会造成积食。积食是食物在宝宝脾胃运化不走，消化不动。脾主运化，所以还需健脾。秋季气候渐渐干燥，易咳嗽，有肺热。这款谷麦安秋汤，。即可健脾消积食又可滋阴润肺，的是秋季宝宝们必不可少的汤水。
食材：炒谷芽、炒麦芽、陈皮、乌梅、莲子、干百合、肉碎
做法：
1.谷芽、麦芽翻炒。
.锅中翻入适量的水，把谷芽、麦芽等材料放入锅中，煲半个小时。
3.把瘦肉剁成肉沫，放入锅中，煲个小时。
4.两小时过去了，汤好了，加上少许盐调味即可。
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