经常喝蒲公英水，这些好处可能会慢慢“浮出水面”，或会带来惊喜

春季较为显著的特色除了是色彩较为斑斓炫彩，最大的特点就是很多人会选择平时喝水时加一些花茶，毕竟经历了冬季的寒冷和萧瑟之后，春季的花朵都逐渐含苞待放，人们的气色也需要一些花茶来调理。尤其是蒲公英茶，虽然一年四季都适合喝，但是春季多喝蒲公英茶可能好处会到来的更加明显。然而，也有一些人可能不适合，接下来梅子就给大家详细介绍一下。

大家对于蒲公英的印象似乎都是小学语文课文中描述的那样随风飘扬，自由自在，并且可以四海为家，还有拿在手里轻轻吹开，一朵朵绽放的画面，都会在脑海中浮现。但其实蒲公英也是一种营养价值丰富的中药材，近几年的养生趋势越来越明显，蒲公英也逐渐成为了大家养生的首选植物。

而蒲公英的好处可以说是数不胜数，下面梅子就挑选几个最为突出的特征来介绍一下蒲公英。

1.首先是能够帮助我们养护肠胃。蒲公英能够帮助降低胃中的火气，现在的人们饮食习惯已经不像之前比较清淡，种类也没有现在繁多，所以经常会因为油水大或者刺激性调味料过多，而引起上火。而蒲公英中含有蒲公英醇以及蒲公英素等物质，帮助减少火气，帮助促进胃部的消化，得以减少胃部收到的伤害，让胃部更为健康更加有效地消化食物。

2.其次就是蒲公英能够美化皮肤，抵抗衰老。

因为蒲公英中的蛋白质以及维生素元素含量较为丰富，所以对于女性来说，维生素就是帮助延缓衰老的最佳选择，所以经常喝一些蒲公英水，能够让皮肤的炎症慢慢消失，由于上火引起的痘痘和闭口等等，也会慢慢得到改善。另外，蒲公英如果能长期喝，脸上的斑点也可能会逐渐减少。

3.最后一点梅子要说的就是能够通乳散结。

由于蒲公英能够消炎去火的功效，所以也算得上是女性的福音，因为经常食用或能够帮助让肝脏中的火气被疏通消散，消除疼痛感的同时，帮助散开乳结。如果女性在怀孕的时候经常因为奶汁不够通畅而烦恼，不妨试试蒲公英泡水喝，可能会起到良好的作用。

如果你能够坚持一段时间喝水时加入一些蒲公英，这些好处或许都会慢慢浮现，带给你一些惊喜。然而，虽然好处很多，但是也有一些禁忌和误区，不妨认真看下，避免因为寻求好处而不小心掉入误区。

误区一：蒲公英泡水的时候最好趁热喝，而不是等冷凉了之后再服用。

这是由于蒲公英性寒，对于女性来说更是要注意，避免因为不当的使用造成宫寒。严重者还会引起腹泻等症状。

误区二：平时是易过敏体质或者正在过敏的人群最好慎用。

因为蒲公英中的成分较为复杂，对于过敏体质来说，可能会加重过敏的症状，不但不能够缓解病情，获得蒲公英带来的好处，反而会使自身的病情受影响，出现更加严重的瘙痒等问题。所以大家一定要慎用。梅子总结：春季多喝一些花茶对我们的身体会产生一系列好的影响，尤其是蒲公英茶，只要我们能够避开一些基本的误区，了解自己的体质合不合适，多喝一些蒲公英茶，你慢慢地就会发现身体出现了微妙的变化，好处围绕着你，健康也会越来越丰满！